Consumo de suplementos alimentares por praticantes de atividade física em academias de ginástica de Diamantina, MG

Abstract

A busca por melhor performance, por um corpo considerado perfeito, tem levado muitas pessoas à prática de atividade física, e algumas vezes também ao uso de suplementos alimentares, para obtenção de resultados físicos em curto prazo. Ademais, instrutores de academias e profissionais de Educação Física indicam alguns suplementos sem terem formação ou autorização legal para isso. O objetivo deste estudo foi verificar o consumo de suplementos alimentares por frequentadores de academias e o conhecimento dos profissionais sobre nutrição esportiva. Para tanto, participaram 430 praticantes de atividades físicas de ambos os sexos, com idade entre 18 a 79 anos, frequentadores de 12 academias na cidade de Diamantina (Minas Gerais, Brasil). Participaram também 45 profissionais que trabalhavam nas academias como educadores físicos. A coleta de dados ocorreu com a aplicação de dois questionários padronizados com questões abertas e fechadas. A tabulação de dados foi realizada com o Epi Info 7.2 e para a análise dos dados foram utilizados os programas , Excel® 2010 e BioEstat® 5.3. Verificou-se que 50,93% dos praticantes usavam suplementos nutricionais, sendo predominante o consumo entre os homens (66,21%). Entre os usuários, 80,37% disseram ter conhecimento sobre suplementos alimentares. Os suplementos mais utilizados entre os homens foram aqueles ricos em proteínas (59,62%) e creatina (35,68%) e entre as mulheres foram as proteínas (25,81%) e os naturais fitoterápicos (13,36%). A principal intenção para o uso de suplementos foi o ganho de massa muscular (40,93%). A maioria (70%) dos praticantes relatou consumir suplementos sem orientação de um profissional especializado. Quanto aos profissionais, na faixa etária de 18 a 30 anos, 82,22% eram do sexo masculino. Sobre a escolaridade 51,11% possuíam formação superior, dentre esses (37,78%) eram graduados em Educação Física. Entre os profissionais, 22,22% relataram que indicavam suplementos aos praticantes. Conclui-se que é elevado o consumo de suplementos alimentares, sem orientação profissional adequada, por frequentadores de academias. Sendo assim, percebemos como indispensável a atuação de nutricionistas nas academias de ginástica, trabalhando juntamente com os profissionais da Educação Física, pois são habilitados para prescreverem e acompanharem o uso dos suplementos, tornando assim o consumo eficaz e seguro para os praticantes de atividade física.