Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade realizado com sessões diárias únicas versus 3 sessões diárias sobre fatores de risco para doenças cardiometabólicas em ratos Wistar idosos

Abstract

Esse trabalho teve como objetivo comparar os efeitos do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) realizado com sessões diárias únicas versus três sessões diárias sobre os fatores de risco para doenças cardiometabólicas em ratos Wistar idosos. Trinta e seis ratos Wistar de 18 meses de idade foram distribuídos nos seguintes grupos experimentais: 1. Grupo treinamento intervalado de alta intensidade sessões diárias únicas (1xHIIT); 2. Grupo treinamento intervalado de alta intensidade três sessões diárias (3xHIIT); 3. Grupo Não Treinado (NT). Antes do início do treinamento, os animais foram submetidos a um teste de VO2Máx para a prescrição do exercício e avaliação da capacidade aeróbia máxima, além da aferição da pressão arterial e frequência cardíaca, densitometria por emissão de raios X de Dupla energia, Teste de Tolerância Oral à glicose e Teste de Tolerância Intraperitoneal à Insulina. Após a realização dos testes, o treinamento em esteira foi iniciado. Ambos os grupos realizaram sessões diárias de 15 minutos, 5 vezes por semana (2ª a 6ª feira) durante 8 semanas. O grupo 1xHIIT realizou sessões diárias únicas constituída de 6 estímulos de 1’ a 85-100% do VO2Máx intercalados com 5 intervalos de 1’ recuperação passiva). O grupo 3xHIIT realizou em 3 sessões diárias com 4 horas de intervalo entre as sessões, sendo cada sessão constituída de 2 estímulos de 1’ a 85-100% do VO2Máx intercalados com 1’ recuperação passiva. Após o treinamento físico, foram realizados os mesmos testes anteriores ao início do treinamento. Em seguida, os animais foram eutanasiados, a função cardíaca foi avaliada pelo método de coração isolado de Langendorff. O teste de Shapiro Wilk foi utilizado para verificar a normalidade dos dados e, posteriormente foram utilizadas análises de variância one way ou two way seguida de post hoc de Tukey com nível de significância de p≤0,05. Após o treinamento, os grupos 1xHIIT e 3xHIIT apresentaram maiores valores de VO2Máx quando comparados ao grupo NT (48,14 e 49,16%, respectivamente), assim como, +dP/dT (36,21 e 24,86%, respectivamente) e -dP/dT (64,28 e 62,31%, respectivamente), massa do coração (26 e 22%, respectivamente) e menores valores de Pressão arterial (8,45 e 9,87%, respectivamente), frequência cardíaca (10%), massa corporal (10%), glicemia em jejum (15 e 21%, respectivamente), área sob a curva em resposta ao Teste de Tolerância Oral à Glicose (13,63 e 15,63%, respectivamente), percentual de gordura (5%), gordura visceral (94 e 95%, respectivamente) e frequência cardíaca in vivo (10%). Desta forma, os protocolos de treinamento se mostram similarmente eficientes em promover melhorias em parâmetros cardiometabólicos.