Percepção de benefícios e barreiras associadas à prática regular do exercício físico em idosos comunitários: um estudo transversal

Abstract

Os benefícios do exercício físico regular para idosos são bem estabelecidos. Esta pesquisa objetivou avaliar a percepção de benefícios e barreiras associados à participação regular em um programa de exercício físico em idosos comunitários. Um estudo transversal incluindo idosos comunitários cadastrados nas Unidades Básicas de Saúde de Curvelo/MG foi realizado. Foram excluídos idosos com déficit cognitivo e de mobilidade. Os idosos foram selecionados aleatoriamente e classificados em participantes (participação regular em um programa de exercício físico por no mínimo seis meses) e não participantes. Os idosos responderam a um questionário contendo dados de saúde, sociodemográficos e de estilo de vida, a Escala de Benefícios/Barreiras para o exercício, a Escala Geriátrica de Depressão (EGD) e realizaram o Timed Up & Go (TUG), para avaliação da funcionalidade. Os dados foram analisados por meio da Regressão de Poisson. As análises múltiplas foram ajustadas por escolaridade, histórico de hospitalização no último ano, índice de massa corporal, EGD, TUG, marcha domiciliar e tabagismo. Participaram do estudo 109 idosos (70,6% sexo feminino; 69,5±7,0 anos), sendo 38 participantes e 71 não participantes de um programa de exercício físico. A perspectiva psicológica, que engloba a saúde mental em geral, foi o único benefício que apresentou associação com a prática regular de exercício físico (RP 1,21; IC95% 1,03-1,42; p=0,021). Tempo disponível (RP 0,87; IC95% 0,76-0,99; p=0,048), esforço físico (RP 0,81; IC95% 0,72- 0,92; p=0,001) e encorajamento familiar (RP 0,87; IC95% 0,76-0,99; p=0,048) apresentaram-se como barreiras à prática regular de exercício físico. Estratégias de incentivo à prática de exercício físico devem ter uma abordagem multidimensional, que inclua o idoso, os familiares e adequação dos programas de exercício físico.